Queridos papais, quanto mais próximo o dia previsto para o nascimento do bebê, mais apreensivos todos vão ficando. É nessa hora que surgem dúvidas como, por exemplo, a maneira de saber que o parto se aproxima, além do estouro da bolsa d’água.
Por volta do sexto mês, já há gestantes que sentem contrações, mas elas não levam ao início do trabalho de parto, claro. São as chamadas “contrações de treinamento” ou “contrações falsas”. O nome oficial para elas é “contrações de Braxton Hicks”, em homenagem ao médico que primeiro as descreveu, no ano de 1972.
As contrações de Braxton Hocks, ou de treinamento, não são regulares. Conforme ocorrem, a gestante vai aprendendo a identificar as contrações “falsas”. Elas podem começar fortes e enfraquecerem, ou o contrário, começar fracas e ficar fortes. Ainda, se a futura mamãe começa a caminhar, ou muda de posição durante a ocorrência das contrações de treinamento, elas param. Já no caso de uma contração “real”, que deve ser levada a sério uma vez que é o alerta do início do trabalho de parto.
As contrações que realmente indicam o fim da gravidez
Em geral, um bom indicativo de que a gestação está chegando ao fim e o trabalho de parto se aproxima é o enrijecimento do fundo da barriga, sem que pouco tempo depois ela volte ao normal, como se indicava nas contrações de treinamento semanas antes. O colo do útero começa a se preparar para a saída do bebê e, por isso, o enrijecimento da barriga atinge também a pelve da gestante. Os ossos do púbis, a vagina e a lombar apresentam dores, e estas podem ser sentidas até na coxa, a depender do caso. Tudo isso faz com a saída do bebê seja facilitada, já que ele acaba ficando com a cabeça para baixo.
Como identificar e não se confundir?
Como as contrações de treinamento ocorrem com antecedência, mas também existem os nascimentos prematuros, em alguns casos as grávidas, por inexperiência, ansiedade, falta de orientação ou tudo isso junto, podem acabar correndo para a maternidade antes da hora do bebê nascer. Uma forma de identificar se realmente chegou a hora de dar à luz é uma relação da intensidade das dores que as contrações provocam com a constância de sua ocorrência. Em geral são bastante regulares, surgindo a cada três ou quatro minutos, duram de quinze segundos a dois minutos cada uma e costumam provocar dores numa mesma intensidade. Exercícios físicos de maior esforço favorecem a ocorrência.
Depois que se iniciam, podem ocorrer com frequência durante alguns dias, mas depois podem igualmente passar semanas sem que retornem. Logo, a dor sentida vai se tornando também mais constante conforme o início do trabalho de parto se dá. No caso de sangramento, vazamento de fluidos pela vagina ou se as contrações não param quando a gestante se movimenta, um grande indicativo de ser apenas contração de treinamento, é indicado que se procure o médico. Ainda, como a vida sexual pode seguir sem maiores problemas, no geral, não estranhe caso você sinta contrações após o sexo, mamãe. A estimulação da região dos seios e da vagina e a liberação de ocitocina no organismo após o orgasmo são fatores que influenciam as contrações de treinamento.
Cólicas: não se engane, elas não têm a ver com as contrações
No primeiro trimestre da gestação, são comuns as cólicas, pois elas ocorrem porque o organismo está se adequando o tempo todo para acomodar o bebê que vai chegar em breve. Ainda, a própria movimentação do bebê, retenção urinária, problemas com gases, eventuais lesões pélvicas e a gravidez ectópica (ou tubária, quando o feto está fora do útero) podem levar a futura mamãe a situações que a confundam, fazendo com que pense estar sofrendo contrações de treinamento, quando na verdade não está.
Hidroterapia, musicoterapia, uso de chás e até sessões de acupuntura podem colaborar para a ampliação do bem-estar da gestante durante toda a gravidez, e especialmente quando as contrações falsas se intensificam. Tudo vai do método que proporcione maior conforto para a mulher.
Procurem pensar, papais, que todos os desconfortos e sensações confusas ou dolorosas precedem um momento maior e insubstituível: a chegada do seu bebê. Uma boa orientação e a percepção aguçada da mulher para quaisquer condições fora do previsto e usual ajudam muito na melhor condução possível para a gestação, até o dia do nascimento.
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