Queridos, papais! Trinta semanas, hein? A cada vez fica mais próxima a chegada do seu bebê e mais distante aquele dia inesquecível, quando se soube que ele viria.
Seu desenvolvimento está a todo vapor, nesse momento o pequeno a essa altura está mais ou menos do tamanho de um repolho, com 43 centímetros de longitude, e pesa cerca de um quilo e meio. O pelo muito fino que cobre o corpo do bebê até esta fase, de nome lanugo, começa a desaparecer. O característico aspecto enrugado do cérebro como o conhecemos também começa a se delinear na trigésima semana, e a criação dessas curvas e rugas, chamadas circunvoluções, se dá para que o cérebro da criança possa comportar um maior número de células.
Estímulos com luzes já são plenamente identificados pelo bebê de agora em diante, e ele responde a esses estímulos. Isso ocorre porque sua sensibilidade ocular está bastante desenvolvida e aguçada. Bem como o tato de modo geral, já que ele manipula com facilidade o cordão umbilical e também os próprios fios de cabelo.
Todo o ferro e o cálcio contido nos alimentos ingeridos pela mamãe é direcionado para a composição dos ossos do baby, bem como ajudam a compor o suprimento de ferro e cálcio necessário ao desenvolvimento dos seis aos nove meses de gestação. O crescimento e desenvolvimento saudável das células também é favorecido pelas proteínas. Por essa razão, aumenta ainda mais a importância de uma dieta adequada para a gestante.
Muito importante também regular o consumo de sal, já que ele favorece o inchaço nas pernas e nos pés, sentido comumente nesta fase. Além do inchaço, a gestante pode ter problemas de equilíbrio devido ao peso. Assim, é bom ter sempre uma companhia ao sair à rua, justamente para ajudar no caso de perda de equilíbrio e evitar quedas e ferimentos os quais, além de desagradáveis, podem causar algo à criança.
Cuidado redobrado com o que a mamãe consome. Álcool, por exemplo, mais do que nunca, nem pensar! Tudo que a mãe ingere vai direto para o bebê, no interior da barriga, e o impacto pode ser bastante grande no caso da ingestão de substâncias inadequadas.
A futura mamãe pode começar a sentir bastante coceira, e justamente na região da barriga. Isso ocorre porque a pele vai se esticando conforme a barriga cresce, ou seja, um efeito colateral da gravidez e que não se pode evitar. No entanto, por mais vontade que haja, o ato de coçar deve ser evitado. Para diminuir o desconforto, o ideal é fazer massagens na região enquanto é passada uma loção hidratante. E nesse momento, é importante reforçar a hidratação no local para evitar ou minimizar o aparecimento das estrias.
A partir da trigésima semana, começa o período da gestação no qual a gestante tem mais aumento de peso. E a razão para isso não é outra senão o aumento de peso do próprio bebê. Até o dia do nascimento, ele dobrará, ou mesmo triplicará de tamanho. Então, nada de pensar que os quilos a mais surgidos nessa fase se devem a problemas ou indisciplina.
Pode parecer cedo demais, uma atitude precipitada, uma vez que a criança ainda nem nasceu. Mas da trigésima semana da gestação em diante já é o caso de iniciar as pesquisas para encontrar um bom pediatra para acompanhar seu filho. Especialmente ao longo do primeiro ano de vida dele. Também é uma boa hora para começar a arrumar a mala de maternidade, com todos os itens necessários ao período que a mamãe e o bebê passarão no hospital ao final da gravidez. Boa parte das maternidades fornecem listas com os itens que devem ser levados, então não deixem para a última hora!
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